Il est temps de prendre soin de vous!

Bien-être en ligne toute l'année

1 séance de Sophrologie en visio et en direct chaque semaine + le replay + des exercices de respiration.

Accès 24h/24, 7j/7 et en illimité.

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Pourquoi la sophrologie en visio?

  • Prendre un temps pour soi et se reconnecter à son corps.
  • Apprendre à gérer son stress.
  • Apprendre à se détendre et se relaxer.
  • Réguler le sommeil et gérer les insomnies pour mieux dormir.
  • Diminuer son anxiété.
  • De quoi ai-je besoin pour suivre cette séance ou le replay?

Vous n’avez besoin que d’un ordinateur muni d’enceintes, d’une tablette ou d’un smartphone et d’une connexion internet.

  • A qui sera reversée l’argent récoltée?

La totalité de la somme sera distribuée au Téléthon

Suivez l’événement sur la page Facebook et sur le site sophro-relax-asso.fr

Franck Mansuy assis avec un sourire

Le sophrologue

Franck est l’heureux papa de 3 filles. Il a débuté sa carrière dans le milieu de la recherche en géologie et a décidé de suivre la voie du développement personnel grâce à la sophrologie. Aujourd’hui, il apporte une culture bien-être dans les entreprises grâce à des ateliers de sophrologie et des formations sur la gestion du stress, des émotions, la confiance en soi et la Qualité de Vie au Travail (QVT).