Sophro-relax asso
Cultivez votre bien-être en entreprises et pour les particuliers
Chaque mois, nous organiserons une séance de sophrologie en visio au profit d’une association. Le 10 décembre, nous vous proposons d’aider le Téléthon
Grâce aux progrès en neurosciences et aux différentes études qui ont été menées, nous savons que la relaxation et la sophrologie sont des techniques incontournables
pour apprendre à gérer le stress, les émotions, lâcher-prise, cultiver la pensée positive, … Nous savons que nous avons environ 60 000 pensées par jour et que
seulement 10% sont conscientes. La sophrologie et la relaxation nous permettent d’aller travailler sur le conscient et l’inconscient. Nous avons un outil formidable à notre disposition pour cela: notre corps. La sophrologie nous donne les outils pour se le réapproprier et déchiffrer son langage pour aller vers un mieux être au quotidien. Elle nous permet aussi de prendre conscience de nos ressources afin de les utiliser au mieux.
qui sommes nous?
Sophro-Relax Asso est une association loi 1901 crée en 2017 dans le but de promouvoir le bien-être en entreprise et pour les particuliers. Elle a pour objectif d’aider d’autres associations de façon logistique ou financière. Exemples: Téléthon, AREMIG, Les danses du cœur, Energies pour Ndaw, … Travailler avec nous c’est aussi apporter un soutien à d’autres.
Quels sont les intérêts de la sophrologie en entreprise?
Qu'est-ce-que nos adhérents disent de nous?
Sophro relax asso m’a apporté beaucoup d’apaisement et j’ai un niveau global de stress qui a beaucoup baissé depuis 1 an, les séances nous permettent d’acquérir des outils pratiques pour apprendre à gérer nos émotions et avoir des clefs pour savoir comment réagir en situation de stress (examens, entretiens, conflits...) mais aussi au quotidien, afin de retrouver du bien-être.
Franck est très à l’écoute, et les échanges en seances sont riches, et toujours bienveillants.
Un vrai moment de détente et de bien-être attendu impatiemment chaque semaine!
Si vous souhaitez vous détendre et aller à la rencontre de vous-même, vous êtes entre de bonnes mains. Lorsqu'un métier est exercé suite à un véritable choix et par passion, il n'y a aucun doute, on peut être sur que la qualité du travail sera au RDV, et c'est bien le cas avec Franck qui vous donnera le meilleur de lui-même afin que vous puissiez trouver le meilleur en vous-même. 🧘♀️🙏🧘♂️
Super! L'animateur Franck Mansuy est très sympathique : il nous invite à lâcher prise agréablement en quelques minutes.Ses séances sont bien organisées en fonction de nos disponibilités et très bénéfiques pour le bien-être des employés.